冷蔵庫掃除しました…未来手帳®

2年前から「未来手帳®」の講師をさせて頂いています。
浅野美佐子先生が始められた講座で、潜在意識を使い
夢や願いを実現させていく手帳の講座です。
…と書くと、よくある「願ったら叶う」スピリチュアル系と混同されたり
あやしげな自己啓発?と警戒心を持つ方がいらっしゃいますが
全く違います

普段活用できていない潜在意識を活用すること
自分が実現したい未来を、改めて自分に問い直すこと
そしてその未来を可視化する
という、非常に現実的な、行動メソッドです
ある意味「ノート術」と言ってもいいかもしれません

未来手帳®

私も数年前から受講し、色々な目標が実現できたり
「まさかやー」というような夢が叶ったりしています
また、受けてくださった受講生さんたちも
希望の仕事ができたり、予想以上の良いことが起こったりと
私以上に、皆さんその成果を得ています

「夢」「未来」という言葉を聞くと
❝ポエム❞というか、非現実的というか…
フワフワなスピリチュアルをイメージされてしまうので
年齢を重ねた方、またジェンダー分けは恐縮ですが
どちらかというと男性は、この言葉たちに違和感を覚える方が多いようです
「この年になって『夢』なんてないよ」とか
私もそう考えていました

ですが、カーナビに目的地を入力しないと、その行きたい場所にはたどり着けません
夢や願いを考え、未来をイメージするということはその「目的地入力」であり
手帳に書いて、潜在意識を活用しながらアウトプットし、行動する…
そんな『自分自信』が望む未来にナビゲートしてくれる
それが未来手帳®です

前置きが長くなりましたが、今日は冷蔵庫の掃除をしました(笑)
昨年末の未来手帳®記入の時に「これは必ずやろう!」と
日常使うスケジュール帳の方に、3ヶ月ごとに『冷蔵庫掃除』を記入したのです
「おいおい『夢』や『願い』と言ってたのに、冷蔵庫掃除?」
「ちっちゃい願いだな~」と
思われるかも知れませんが
はい、そんな小さな、現実的な、ある意味夢の無い(笑)行動目標も書きます!

スケジュール帳

私は掃除は嫌いではないのですが、年末の大掃除は慌ただしくて、せわしなく苦手です
特に冷蔵庫掃除は、びっくりする物が奥から出てきたり…(><)

そんな昨年末「そうだ!まめにやっていたら、年末しんどくないぞー!」
来年は1クールごとに冷蔵庫掃除をしようと決意し、書き込んだのです
3月、6月と順調にクリアして、今日9月もクリア!!!
(本当は明後日9㈮にやる予定でしたが、急遽歌舞伎に行くことになり、前倒し)
次は…いよいよ12月!です

掃除した後の冷蔵庫 私としてはきれいになってます

大掃除が楽になるという、目に見える効果はもちろん
こうやって小さな目標を達成したり、実現する成功体験「baby step」(ベイビーステップ)を重ねていくことが
自信につながり、もっと大きな目標や夢を実現することにつながると思います

今年の未来手帳®は、浅野先生によるとさらに進化する予定だそうで
私自身もドキドキ楽しみにしております!
その新しいバージョンで、今年も年末に未来手帳®講座を予定していますので
ご興味ある方はぜひメッセージお待ちしています!

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投稿者プロフィール

コンパスポイント
コンパスポイント
熊谷有里子 コンパスポイント株式会社代表取締役
ライフキャリアアドバイザー&イベントプロデューサー 関西と東京をベースに
人が幸せな人生という円を描く軸、そして羅針盤となるために活動中

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